| 產(chǎn)品規(guī)格及說明 | |
|---|---|
| 設(shè)備品牌：帝龍 | 設(shè)備型號(hào)：美國(guó)EIT UV Power Puck Ⅱ |
| 訂購(gòu)價(jià)格：電話/面議 | 交貨日期：3~30/工作日 |
| UV | 電源:3.6V |
| 加工定制:否 | 取樣時(shí)間:0.5s |
| 分辨率:±5% | 類型:自動(dòng)紫外輻照計(jì) |
| UVB (280-320nm) UVC (250-260nm) | |
| 外形尺寸:直徑117mm x高度 127mm（mm） | |
| 產(chǎn)品標(biāo)簽：美國(guó)能量計(jì),etiuv能量計(jì),eit能量計(jì),uv能量計(jì),四通道能量計(jì) | |
| 咨詢熱線：13715339029 | 售后服務(wù)：13715339029 |
| 技術(shù)咨詢：13715339029 |  QQ咨詢：260200500 |
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加工定制：否 |
品牌：美國(guó)EIT |
型號(hào)：UV Power PuckⅡ |
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測(cè)量范圍：UVA (320-390nm)，UVB (280-320nm) UVC (250-260nm)，UVV (395-445nm) |
準(zhǔn)確度：+-5% |
外形尺寸：直徑117mm x高度 127mm（mm） |
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重量：0.5（kg） |
工作溫度：0-75度 |
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四通道UV測(cè)量計(jì)能量計(jì)容易使用，一鍵完成ON/OFF和運(yùn)行操作，容易讀取數(shù)據(jù)顯示屏，同時(shí)顯示4個(gè)波段。UV Power Puck II上4個(gè)波段的數(shù)據(jù)可以同時(shí)顯示在顯示屏上，讓操作員快速讀取。
四通道UV測(cè)量計(jì)能量計(jì)的詳細(xì)介紹
四通道UV測(cè)量計(jì)，第一次設(shè)定UV工業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在正設(shè)定一個(gè)新的標(biāo)準(zhǔn)，使用先進(jìn)的性能和容易讀取的顯示，多用戶選擇模式，PC通訊能用于數(shù)據(jù)記錄和曲線分析，以及過程驗(yàn)證。
新的EIT UVICURE Plus II和UV Power Puck II是之前全球UV工業(yè)廣泛應(yīng)用UVICURE Plus和UV Power Puck的最新版本。帶用戶可選的抽樣速率，新的測(cè)試儀可以用于高速傳送帶或是更慢的生產(chǎn)線，測(cè)量和其他的EIT產(chǎn)品兼容。
UVICURE PlusⅡ 單通道 / UV Power Puck Ⅱ 四通道 UV測(cè)量計(jì)
這款UV能量計(jì)，第一次設(shè)定UV工業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在正設(shè)定一個(gè)新的標(biāo)準(zhǔn)，使用先進(jìn)的性能和容易讀取的顯示，多用戶選擇模式，PC通訊能用于數(shù)據(jù)記錄和曲線分析，以及過程驗(yàn)證。
新的EIT UVICURE Plus II和UV Power Puck II是之前全球UV工業(yè)廣泛應(yīng)用UVICURE Plus和UV Power Puck的最新版本。帶用戶可選的抽樣速率，新的測(cè)試儀可以用于高速傳送帶或是更慢的生產(chǎn)線，測(cè)量和其他的EIT產(chǎn)品兼容。
美國(guó)EIT UV能量計(jì)
四通道UV測(cè)量計(jì)標(biāo)準(zhǔn)的功能和優(yōu)點(diǎn)包括：
四通道UV測(cè)量計(jì)容易使用，一鍵完成ON/OFF和運(yùn)行操作。
容易讀取數(shù)據(jù)顯示屏，同時(shí)顯示4個(gè)波段。
UV Power Puck II上4個(gè)波段的數(shù)據(jù)可以同時(shí)顯示在顯示屏上，讓操作員快速讀取。不需要切換獲得8個(gè)數(shù)值，一次讀取。軟按鍵用于功能選擇，在顯示屏的下方有指示，方便操作員選擇和使用。
標(biāo)準(zhǔn)EIT多波段:
UVA (320-390nm)，UVB (280-320nm)
UVC (250-260nm)，UVV (395-445nm)
四通道UV測(cè)量計(jì)動(dòng)態(tài)范圍
標(biāo)準(zhǔn)版本 – 10 Watt UVA, UVB, UVV；1 Watt UVC。低功率版本 –100 mW。
四通道UV測(cè)量計(jì)設(shè)置功能
提供用戶可選的儀表模式用于數(shù)據(jù)分析，比較，篩選和操作設(shè)定。
數(shù)據(jù)參考模式
用于比較讀數(shù)。在系統(tǒng)安裝和檢修故障的時(shí)候非常有用。用戶可以將選定UV讀數(shù)存儲(chǔ)為基準(zhǔn)線或是參考讀數(shù)，然后和另一個(gè)讀數(shù)比較。儀表會(huì)顯示兩個(gè)讀數(shù)，并指示讀數(shù)之間的變化百分比。數(shù)據(jù)顯示為mJ/cm2 ,mW/cm2, 和百分比。
圖形模式
圖形模式顯示采集到的每個(gè)UV波段的UV照度和能量。圖形展示為照度隨時(shí)間而變化。右邊顯示的圖形表示一個(gè)燈或是2個(gè)燈的固化系統(tǒng)。
用戶可選的抽樣率
Smooth On Data：和之前的Power Puck?版本兼容。
Smooth Off Data：和之前的UV PowerMap兼容超過2000個(gè)樣本/秒。
測(cè)量的單位
測(cè)量的單位是用戶可選擇的，讓操作員容易讀取。數(shù)據(jù)將按您的需要顯示。選擇的單位可以是：mJ/cm2，mW/cm2，J/cm2，W/cm2，uJ/cm2，uW/cm2。
彩色，容易讀取的顯示屏
可以選擇低，中和高強(qiáng)度用于圖形顯示。
四通道UV測(cè)量計(jì)通訊端口
UV能量計(jì)和PC/PDA符合串口通訊協(xié)議。下載收集的數(shù)據(jù)到計(jì)算機(jī)做統(tǒng)計(jì)分析和數(shù)據(jù)記錄，以及過程驗(yàn)證。
技術(shù)規(guī)格表 顯示
容易讀取，黃色數(shù)字，黑色背景
測(cè)量范圍
標(biāo)準(zhǔn)版本：UVA，UVB，UVV -10mW/cm2 to 10W/ m2；UVC -5mW/cm2 to 1W/cm2
低功率版本：UVA，UVB，UVC，UVV：100microW/cm2 to 100mW/cm2
四通道UV測(cè)量計(jì)測(cè)量精度：+/- 10%；+/- 5% 典型
光譜范圍(UV Power Puck II)
4通道連續(xù)監(jiān)控320-390nm (UVA), 280-320nm (UVB), 250-260nm (UVC), 395-445nm (UVV)
光譜范圍(UVICURE Plus II)
1通道連續(xù)監(jiān)控. 320-390nm (UVA), 280-320nm (UVB), 250-260nm(UVC), 395-445nm (UVV) （需在定購(gòu)前確定UV波段）
空間響應(yīng)近似余弦
操作溫度：0-75°C內(nèi)部溫度。允許較短時(shí)間的更高外部溫度（當(dāng)溫度超過相應(yīng)的規(guī)格，會(huì)有警報(bào)聲提示）
時(shí)間規(guī)定：2分鐘DISPLAY模式 (沒有按鍵動(dòng)作)。EITIM也可以設(shè)置沒有時(shí)間顯示。
電池兩只可更換AAA堿性電池
電池壽命：大約20小時(shí)顯示時(shí)間
尺寸：直徑117mm x高度127mm
重量：289克
外殼材料：鋁和不銹鋼
手提包材料 內(nèi)部聚亞安酯,軟,防劃尼龍外殼
手提包重量：260克
手提包尺寸 274mm寬×89mm高×197mm深
深圳市帝龍科技有限公司是儀器儀表測(cè)量檢測(cè)設(shè)備、二次元三次元等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。深圳市帝龍科技有限公司的誠(chéng)信、實(shí)力和產(chǎn)品質(zhì)量獲得業(yè)界的認(rèn)可，涂裝手機(jī)檢測(cè) 德國(guó)ROSLER振動(dòng)磨擦試驗(yàn)機(jī)和磨料 ，NORMAN紙帶磨擦機(jī)和紙帶，美國(guó)TABER耐磨耗試驗(yàn)機(jī)和耗材，德國(guó)APG試驗(yàn)機(jī)和紙帶、酒精耐磨試驗(yàn)機(jī)，手機(jī)翻蓋，滑蓋，鋼球跌落，手機(jī)劃圓劃角，按鍵壽命等各種試驗(yàn)機(jī)。，手機(jī)滾筒試驗(yàn)機(jī)，日本ORC UV輻射能量計(jì)，美國(guó)EIT能量計(jì)，瑞士絲網(wǎng)張力計(jì)，日本張力計(jì)，德國(guó)BYK百格刀，儀力信、尼克斯，美國(guó)狄夫斯高、日本凱特等品牌、產(chǎn)品包括各種磨擦機(jī)、膜厚計(jì)、鉛筆硬度計(jì)、百格刀、色差計(jì)、光澤度計(jì)、比重杯、細(xì)度計(jì)、粘度計(jì)、對(duì)色燈箱、濕膜計(jì)、鹽霧機(jī)等涂裝檢測(cè)儀器.我公司還自己生產(chǎn)各種設(shè)備，儀器的主要運(yùn)用于涂裝一類產(chǎn)品等等。
我們相信，通過我們的不斷努力和追求，一定能夠?qū)崿F(xiàn)與各中大型企業(yè)的互利共贏！
詳情歡迎來電咨詢，聯(lián)系人李生：189 3891 7861 電話：13715339029
最佳回答：
不會(huì)的。
參與機(jī)體的構(gòu)成及機(jī)體的代謝
蛋白質(zhì)是一類重要的營(yíng)養(yǎng)素，它的存在與生命的各種活動(dòng)緊密聯(lián)系，例如參與機(jī)體的構(gòu)成及機(jī)體的代謝，參與遺傳信息構(gòu)成和代謝，同時(shí)也為機(jī)體提供熱量。
能被人體消化、吸收和利用的程度也不同
蛋白質(zhì)的種類極其繁多，不同食物來源的蛋白質(zhì)，能被人體消化、吸收和利用的程度也不同，也就是說，不同種類的蛋白質(zhì)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有所區(qū)別，而決定蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的主要因素是蛋白質(zhì)中必需氨基酸的種類和含量。氨基酸評(píng)分（AAS）是測(cè)評(píng)蛋白質(zhì)中必需氨基酸種類和含量的一個(gè)常用指標(biāo)。
健康人不需要食用蛋白質(zhì)粉
《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》中推薦成人每人每天蛋白質(zhì)的攝入量是65～90克，或者按總能量計(jì)占10%～12%即可滿足代謝需要。此外，蛋白質(zhì)攝入量因人的年齡、體重及勞動(dòng)強(qiáng)度不同而存在一定的差異。生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童和青少年、懷孕期或哺乳期的婦女，蛋白質(zhì)的需要量一般高一些。
其他答案1：
那要看你是那種胖了，蛋白質(zhì)是肌肉組織的大部，但是需要?jiǎng)e的營(yíng)養(yǎng)素配合。找營(yíng)養(yǎng)專業(yè)人士指導(dǎo)。
最佳回答：
哪些人健身練肌肉需要吃蛋白粉呢？
1、如果日常飲食上不能得到足夠蛋白質(zhì)食物的健身人群，比如一日三餐沒有雞蛋、牛肉、蝦等高蛋白食物的補(bǔ)充，這些健身練肌肉的朋友可以考慮吃蛋白粉來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
2、想要練出大塊頭，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。因?yàn)檫@些肌肉男從日常的飲食中很難獲得足夠的蛋白質(zhì)。如果要獲得肌肉所需要足夠的蛋白質(zhì)，需要吃很多高蛋白的食物，比如一次吃一臉盆雞蛋等。運(yùn)動(dòng)員、健身和健美者，由于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗肌蛋白，對(duì)肌肉不利，必須在運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因而，他們可以在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)食用蛋白粉，以防止蛋白質(zhì)不足損傷肌肉。
哪些人健身練肌肉不需要吃蛋白粉呢？
如果健身練肌肉只是為了強(qiáng)身健體、增肌增重、保持良好體形的健身人群就沒有必要吃蛋白粉，因?yàn)槿粘ｏ嬍骋炎銐蚪o肌肉提供足夠的蛋白質(zhì)。況且射入過多的蛋白質(zhì)人體也不能儲(chǔ)存，過多的蛋白質(zhì)會(huì)隨著人體的汗液、尿液排出體外。還有攝入過多的蛋白質(zhì)會(huì)加重人體腎的負(fù)擔(dān)。
其他答案1：
吃了鍛煉就不會(huì)增肥，吃了不練就會(huì)。再有就是把握好量，如果今天練的比平常少那相對(duì)吃的也比標(biāo)準(zhǔn)量少一點(diǎn)。
現(xiàn)在主要減脂肪，練完啞鈴要慢跑40分鐘。啞鈴全身都要練效果好。
跑步要先用腳跟著地再過度到腳掌這樣做不容易形成肌肉腿，跑完要按摩放松。
運(yùn)動(dòng)之前都要先熱身拉伸，運(yùn)動(dòng)完以后都要拉伸按摩放松，這點(diǎn)很重要。
飲食忌甜食高脂肪高熱量燒烤油炸，平常吃魚肉蛋類豆類奶制品水果蔬菜就好，充足的睡眠也重要。
減肥5公斤就要這樣吃].林禹宏.全彩版.pdf http://www.masxsgy.cn
其他答案2：
是需要吃高蛋白食品+維生素B，蛋白粉如果是紐崔萊的最好，別的品牌水份太多。
其他答案3：
最好不要了，多運(yùn)動(dòng)先減肉，在健身
最佳回答：
一般情況是不需要吃增肌粉或者蛋白粉的，因?yàn)樵谄綍r(shí)正常的飲食中已經(jīng)獲得了足夠的蛋白質(zhì)，如果蛋白質(zhì)攝入量超標(biāo)，從而使人體處于一種“高蛋白負(fù)荷”的狀態(tài)，反而對(duì)人有害。不過如果正在健美鍛煉，平時(shí)飲食不方便的話可以吃一點(diǎn)這類產(chǎn)品，偏瘦的人更合適吃增肌粉。
其他答案1：
可以 其實(shí)蛋白粉就是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)品 對(duì)增肌有幫助 人體的肌肉組織就是蛋白質(zhì) 你要通過力量練習(xí)后來吃比較好 不過如果你脂肪多的話 建議一開始還是以有氧運(yùn)動(dòng)為主 當(dāng)然還要配合飲食
其他答案2：
要是健身可以吃不健身最好不要胖人蛋白質(zhì)多 如果光吃不練體重還會(huì)增加
其他答案3：
過量食用蛋白質(zhì)，不但能使人肥胖，還會(huì)增加肝臟和腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，久而久之就可能影響肝和腎的功能。
最佳回答：
lz我建議你不要吃蛋白粉
人一天有效攝入蛋白粉的量是有限的，多余的都會(huì)通過腎臟，如果天長(zhǎng)日久會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)的！尤其如果你不是一個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員的話，蛋白粉其實(shí)最初是為了專業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備的！他們一日的運(yùn)動(dòng)量非常巨大，因此會(huì)消耗大量的蛋白質(zhì)，為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)因此要從蛋白粉中攝入蛋白質(zhì)，日常的食物攝入已經(jīng)滿足不了他們了！
如果我們只是日常沒事鍛煉一下，或者說強(qiáng)度不是非常大，或者您不是肌肉黨的話，我建議不要使用，如果使用也請(qǐng)您少量！
希望我的回答對(duì)你有幫助！祝你身體健康，幸?？鞓?！
熱忱為你答疑解惑！
其他答案1：
胖的人健身不一定非要吃蛋白粉的保健品。
蛋白質(zhì)是肌肉增長(zhǎng)最重要的營(yíng)養(yǎng)源，胖人健身時(shí)可選用非脂或低脂又含有高蛋白的食品，如脫脂牛奶、蛋清、魚、去皮家禽、牛排等。
除蛋白之外，肌酸的補(bǔ)充也很重要。運(yùn)動(dòng)后切記要適當(dāng)飲水，及時(shí)補(bǔ)充水份。
其他答案2：
生組織(WHO)也以BMI來對(duì)肥胖或超重進(jìn)行定義。BMI具體計(jì)算方法是以體重的千克數(shù)除以身高平方（米為單位）。其公式為：體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重（千克，kg）/身高的平方（米，m）
例如：一個(gè)人的身高為
其他答案3：
安利
其他答案4：
少吃，多喝水，多跑步，少睡覺
最佳回答：
需要吃蛋白粉。
1、蛋白質(zhì)的作用是給肌肉修復(fù)提供“材料”，修復(fù)后的肌肉才會(huì)變粗變大。
2、人體是不會(huì)自己造蛋白質(zhì)的，只能從外界獲得，所以無論是胖是瘦，健身增肌就必須補(bǔ)充蛋白質(zhì)。胖人的脂肪是不會(huì)變成蛋白質(zhì)的，所以胖瘦是沒用的。
3、不吃蛋白粉，也可以通過食物補(bǔ)充。比如，牛肉、雞胸肉、雞蛋、牛奶、魚肉等。
其他答案1：
是需要吃高蛋白食品+維生素B，蛋白粉如果是紐崔萊的最好，別的品牌水份太多。
其他答案2：
多用體能鍛煉，油脂去了，肌肉自然而來，不需用物理療法
其他答案3：
蛋白質(zhì)是生命必須營(yíng)養(yǎng)素。蛋白質(zhì)可以讓身體更加健康和結(jié)實(shí).
其他答案4：
必須的
最佳回答：
重點(diǎn)看你的總攝入量和消耗量，你攝入要是大于消耗，不吃蛋白粉都會(huì)更胖，攝入要是低于消耗，吃蛋白粉照樣瘦
其他答案1：
大量吃肯定會(huì)的。根據(jù)你的體重來吃。 每天蛋白質(zhì)攝入量建議你 按照體重每公斤1g。 前提是你健身強(qiáng)度夠
最佳回答：
胖的人健身，是需要吃適量蛋白粉的，以補(bǔ)充身體之需，而且這是不必?fù)?dān)心發(fā)胖滴。
其他答案1：
需要額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不一定要吃蛋白粉。
以減脂為目標(biāo)進(jìn)行健身：不要過量補(bǔ)充，一定要配合運(yùn)動(dòng)；休息日不用額外加；不要用“增肌粉”這類含糖元較高的產(chǎn)品。
參看：
健身吃什么蛋白粉？_百度知道
http://www.masxsgy.cn
其他答案2：
不會(huì)的，只要運(yùn)動(dòng)量足夠，增肌減脂是可以同時(shí)進(jìn)行的，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑是可以補(bǔ)充的。
其他答案3：
需要吃。蛋白粉是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，不是讓人變胖的。胖的人健身，也必須補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這跟胖瘦都沒關(guān)系。
其他答案4：
蛋白粉主要起到健身后可以快速補(bǔ)充蛋白的效果，胖瘦都可以喝一些，要說需不需要的話需要看你練習(xí)的強(qiáng)度了，我是隔著一天喝，希望能幫到你。
最佳回答：
在保證運(yùn)動(dòng)量的情況下，適當(dāng)喝蛋白粉或增肌粉是不會(huì)影響健身效果或發(fā)胖的。
那就是不要過量服用，別把蛋白粉當(dāng)飯吃。蛋白粉需要經(jīng)過腎臟的過濾才能吸收，過量服用會(huì)增加腎的負(fù)擔(dān)。另外，如果運(yùn)動(dòng)量不夠的話，也不需要通過蛋白粉來增加蛋白質(zhì)的攝入，不然還是會(huì)變胖。
擴(kuò)展資料：
用量及注意事項(xiàng)：
1、按推薦攝入量服用，由于各生產(chǎn)廠使用的原料、工藝不完全一樣，故其標(biāo)簽說明上都有各自推薦的蛋白質(zhì)粉食用量，服用者不要隨意增量或減量。吃得太少，達(dá)不到預(yù)期的目的；吃得太多，又會(huì)造成浪費(fèi)或副作用。
2、不要空腹服用，空腹吃蛋白質(zhì)粉，蛋白質(zhì)粉會(huì)被作為一般的“產(chǎn)熱食品”消耗掉，浪費(fèi)了寶貴的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。因此，在吃蛋白質(zhì)粉之前或同時(shí)，吃一些其他食品?；颊咧荒艹粤髻|(zhì)，可將蛋白質(zhì)粉加入牛奶、豆?jié){、麥片、麥乳精等食品中一起食用。
3、吃溫或冷，不吃熱或燙。乳清蛋白質(zhì)粉含有許多具有特殊生理功能的活性物質(zhì)，它們都怕熱，一旦受熱，就會(huì)失去活性，從而大大降低生物效價(jià)。因此，乳清蛋白質(zhì)粉切不可燒煮和燙食，只能溶(拌)于40℃以下的水、粥、麥乳精等食品中，也可作為冷飲品食用。
4、加調(diào)味品要控制。蛋白質(zhì)粉可以加入到多種食品中食用，喜歡吃甜的可以加糖，喜歡吃咸的可以加鹽，但是都不能加得太多。因?yàn)檫^多攝入糖和鹽對(duì)人體健康不利。還有，吃蛋白質(zhì)粉時(shí)不要加味精，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)粉本身有一定的鮮味，乳清蛋白質(zhì)粉中的氨基酸組成比例較好，而味精的成分是谷氨酸鈉，它在體內(nèi)經(jīng)代謝后分解出谷氨酸，在蛋白質(zhì)粉中再加味精等于畫蛇添足。
5、不要與酸性飲料一起吃。蘋果汁等飲料里含有有機(jī)酸成分，與蛋白質(zhì)粉相遇后，會(huì)形成凝塊，影響消化吸收。
參考資料：蛋白粉-百度百科
其他答案1：
天天吃會(huì)有一定影響的，在運(yùn)動(dòng)量足夠的話，吃蛋白粉對(duì)于你的減肥計(jì)劃影響不是很大，減肥的關(guān)鍵不是攝入量，而是你每天的運(yùn)動(dòng)量。
如果覺得蛋白粉扔了太浪費(fèi)的話，可以多沖點(diǎn)水稀釋一下，每天吃大概我們吃飯用的勺子左右即可。吃飯就跟我們正常人那么多就好，不要過度節(jié)食，這會(huì)讓你的身體反彈的很厲害，你今天吃的越少，明天補(bǔ)回來的就更多，饑餓是所有人都忍不了的。
擴(kuò)展資料：
蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合，(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白組成的復(fù)合蛋白)構(gòu)成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
其他答案2：
天天吃會(huì)有一定影響的，在運(yùn)動(dòng)量足夠的話，吃蛋白粉對(duì)于你的減肥計(jì)劃影響不是很大，減肥的關(guān)鍵不是攝入量，而是你每天的運(yùn)動(dòng)量。
如果覺得蛋白粉扔了太浪費(fèi)的話，可以多沖點(diǎn)水稀釋一下，每天吃15~20克。大概我們吃飯用的勺子左右即可。吃飯就跟我們正常人那么多就好，不要過度節(jié)食，這會(huì)讓你的身體反彈的很厲害。
靠吃蛋白粉不能減肥，“高蛋白減肥法”曾廣為流傳，核心是只吃蛋白粉等蛋白質(zhì)食物，不吃脂肪和糖類。事實(shí)上，這樣做會(huì)引起蛋白質(zhì)過量，而必需的脂肪酸、維生素和膳食纖維等嚴(yán)重缺乏，長(zhǎng)此以往，易導(dǎo)致貧血和營(yíng)養(yǎng)不良。
擴(kuò)展資料
北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師于康針對(duì)消費(fèi)者盲目補(bǔ)充蛋白粉的四大誤區(qū)逐一進(jìn)行了澄清。
誤區(qū)一：蛋白粉增強(qiáng)免疫力。想要提高免疫力，單靠蛋白粉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要注意營(yíng)養(yǎng)攝入的合理和完整，如不好好吃飯，只是依賴蛋白粉，免疫力反而會(huì)降低。
誤區(qū)二：蛋白粉幫孩子長(zhǎng)個(gè)兒、長(zhǎng)智力。孩子的身高和智力發(fā)育受多種因素影響，蛋白質(zhì)只是其中一部分，不能替代其他營(yíng)養(yǎng)素。
過量的蛋白粉，可能對(duì)孩子稚嫩的腎臟和肝臟造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。因此，兒童和青少年只要能夠正常進(jìn)食，建議以自然膳食為主，不需補(bǔ)充蛋白粉，除非因挑食或素食無法從飲食中攝入充足蛋白質(zhì)。
誤區(qū)三：蛋白粉促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育單靠蛋白質(zhì)是不夠的，如果沒有適宜的碳水化合物、脂肪酸、維生素和微量元素，再多蛋白質(zhì)對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也是無濟(jì)于事，相反，還會(huì)加重孕婦內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。
誤區(qū)四：靠吃蛋白粉能減肥。“高蛋白減肥法”曾廣為流傳，核心是只吃蛋白粉等蛋白質(zhì)食物，不吃脂肪和糖類。事實(shí)上，這樣做會(huì)引起蛋白質(zhì)過量，而必需的脂肪酸、維生素和膳食纖維等嚴(yán)重缺乏，長(zhǎng)此以往，易導(dǎo)致貧血和營(yíng)養(yǎng)不良。
中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院副教授范志紅補(bǔ)充說，三餐之外過量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還會(huì)造成尿鈣排出量增多，增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
蔡美琴指出，蛋白粉的主要作用在于糾正人體蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良，因此臨床上適用于三類人：
一是體內(nèi)蛋白質(zhì)重度虧損者，比如皮膚大面積潰爛、多發(fā)性骨折、腫瘤放化療患者；
二是蛋白質(zhì)攝入或吸收不足者，比如厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙患者；
三是處于某些特定階段者，比如乳母和胃腸道功能較弱且進(jìn)食很少的老人。
對(duì)蛋白粉過敏、胃腸功能不允許、急性胰腺炎患者、腎功能不全患者、肝硬化患者等均不宜吃蛋白粉。糖尿病患者也應(yīng)遵醫(yī)囑，適當(dāng)降低蛋白質(zhì)攝入。
對(duì)于那些必須補(bǔ)充蛋白粉的人群，蔡美琴建議，一定要控制量，每天15~20克足以，以防蛋白質(zhì)攝入過多，給身體帶來沉重負(fù)擔(dān)。蛋白粉不易溶解，建議可以放在粥里吃，飯前飯后均可。
參考資料:人民網(wǎng)▬蛋白粉別亂吃 只有這幾類人才需要補(bǔ)充
其他答案3：
適當(dāng)攝入不會(huì)影響你的減肥計(jì)劃，因?yàn)樵跍p脂期間運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)造成蛋白質(zhì)的損耗，應(yīng)當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，但是要注意補(bǔ)充維生素B。
1、鍛煉結(jié)束的30-40分鐘內(nèi)，喝1~2勺健身蛋白粉。
2、要循序漸進(jìn)，避免強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，以免肌肉受傷。
3、蛋白質(zhì)如果攝取過量的話也會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，造成脂肪堆積。
4、蛋白質(zhì)在體內(nèi)的分解產(chǎn)物聚積會(huì)影響正常的肝腎功能和免疫力低下，其中動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝入過多還會(huì)誘發(fā)心臟病
拓展資料：
蛋白粉是一種針對(duì)特定人群的營(yíng)養(yǎng)性食品補(bǔ)充劑。作為氨基酸補(bǔ)充食物，可為幼兒、老人、運(yùn)動(dòng)人群、術(shù)前術(shù)后病人和減肥人群提供因蛋白質(zhì)缺失提供必需的營(yíng)養(yǎng)。
另外食欲不好或消化功能不良的人以及通過節(jié)食方法來減肥者、素食主義者都可能蛋白質(zhì)攝入不足，這不僅會(huì)導(dǎo)致兒童發(fā)育遲緩，影響機(jī)體水份代謝，還可能導(dǎo)致免疫功能低下，睡眠不良和貧血等多種疾病。在這些情況下，優(yōu)質(zhì)蛋白粉就成為一種良好的補(bǔ)充品。
參考資料：百度百科：蛋白粉
其他答案4：
胖肉練肌肉吃蛋白粉不會(huì)更胖。胖人在健身后吃蛋白粉可以增加肌肉，而且蛋白粉沒有熱量。每增加肌肉肌肉可燃燒脂肪，發(fā)散熱量人體中的熱量主要是由肌肉產(chǎn)生的。
胖人健身時(shí)要消耗大量能量，也使蛋白質(zhì)分解代謝加劇，甚至可出現(xiàn)蛋白質(zhì)的負(fù)平衡，因此應(yīng)當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，特別是應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，保證機(jī)體新陳代謝的需要，從而促進(jìn)肌肉的合成。胖人需要增加蛋白的攝入，對(duì)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)蛋白質(zhì)的損耗，增加肌肉力量，促進(jìn)血紅蛋白的合成，消除疲勞等都具有重要作用。由于乳清蛋白富含支鏈氨基酸，能促進(jìn)肌肉蛋白的合成，更加適合胖人健身后的需要。
擴(kuò)展資料：
由于肝臟對(duì)蛋白質(zhì)的加工、利用出現(xiàn)障礙，應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量。但對(duì)于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供給過多蛋白質(zhì)會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，加劇病情，應(yīng)限制動(dòng)物蛋白。又因其在體內(nèi)代謝會(huì)產(chǎn)生較多的氨，可以誘發(fā)或加重肝昏迷，所以這類患者可以選擇某些富含支鏈氨基酸的植物蛋白，特別是大豆蛋白。因?yàn)橹ф湴被嶂饕诩∪庵写x，對(duì)肝功能有保護(hù)作用。
參考資料來源：百度百科——蛋白粉
最佳回答：
胖人健身吃蛋白粉是有好處的：
一、胖人在健身后吃蛋白粉可以增加肌肉，而且蛋白粉沒有熱量。每增加肌肉肌肉可燃燒脂肪，發(fā)散熱量人體中的熱量主要是由肌肉產(chǎn)生的。
二、肌肉能把蓄積的脂肪轉(zhuǎn)化為能量散發(fā)出去。肌肉量越多，轉(zhuǎn)化的能量也就越多，即，增加肌肉量便可減少脂肪，以達(dá)到瘦身效果。
三、胖人健身時(shí)要消耗大量能量，也使蛋白質(zhì)分解代謝加劇，甚至可出現(xiàn)蛋白質(zhì)的負(fù)平衡，因此應(yīng)當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，特別是應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，保證機(jī)體新陳代謝的需要，從而促進(jìn)肌肉的合成。
四、胖人需要增加蛋白的攝入，對(duì)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)蛋白質(zhì)的損耗，增加肌肉力量，促進(jìn)血紅蛋白的合成，消除疲勞等都具有重要作用。由于乳清蛋白富含支鏈氨基酸，能促進(jìn)肌肉蛋白的合成，更加適合胖人健身后的需要。
五、蛋白粉標(biāo)準(zhǔn)服用方法：
1、鍛煉完的三十到四十分鐘內(nèi)，喝1~2粉健身蛋白粉。 為什么運(yùn)動(dòng)后喝，是因?yàn)橛?xùn)練過的肌肉充血膨脹后，才會(huì)達(dá)到練哪里大哪里的效果。
2、不過女生別緊張，要練大肌肉的話，需做極重的重量訓(xùn)練才會(huì)變大，適當(dāng)?shù)闹亓縿t可修飾優(yōu)美的線條。
其他答案1：
所謂蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、或上述幾種蛋白的組合體，構(gòu)成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。對(duì)于健康人而言，只要堅(jiān)持正常飲食，蛋白質(zhì)缺乏這種情況一般不會(huì)發(fā)生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng)。只要堅(jiān)持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要，沒有必要再補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。而且，食物帶給人的心理享受和感官刺激，是蛋白質(zhì)粉所不能替代的。蛋白質(zhì)攝入過多，不但是一種浪費(fèi)，而且對(duì)人體健康也是有危害的。
建議還是少吃
其他答案2：
可以吃的，運(yùn)動(dòng)量過多，就會(huì)消耗身體中的蛋白，為了使體力有更好的恢復(fù)，不影響第二天的訓(xùn)練，可以服用蛋白質(zhì)粉。根據(jù)自己的體重來補(bǔ)充適量的蛋白。
其他答案3：
可以吃的，運(yùn)動(dòng)量過多，就會(huì)消耗身體中的蛋白，為了使體力有更好的恢復(fù)，不影響第二天的訓(xùn)練，可以服用蛋白質(zhì)粉。根據(jù)自己的體重來補(bǔ)充適量的蛋白。
其他答案4：
可以吃，一般來說胖人減肥都是依靠鍛煉身體。
